Salud en Tailandia

Antes de partir a Tailandia, es importante hacer un chequeo de salud. De hecho, la salud en Tailandia no es un tema que se deba tomar a la ligera. Sería una lástima arruinar su estancia contrayendo una enfermedad tropical o no seguir las normas básicas que permitirán que su organismo se adapte de manera óptima a un entorno nuevo.

Adaptación a la zona tropical

No se esfuerce demasiado al llegar a Tailandia. Su cuerpo necesitará un período de ajuste a las altas temperaturas y a la humedad récord. Aumente gradualmente su actividad diaria y su exposición al sol durante los primeros días y, sobre todo, beba mucha agua para mantener su cuerpo hidratado: lo necesitará y es clave para una buena salud en Tailandia.

Su período de adaptación será inevitablemente algo incómodo. Sin embargo, algunas iniciativas simples le ayudarán a superarlo y a mantenerse saludable en Tailandia:

• Use ropa ligera de fibras naturales. Esto evitará que se sude en exceso y, por ende, prevendrá el desarrollo de bacterias y hongos.

• Protéjase adecuadamente del sol, ya que puede ser muy intenso. Si no ha tomado las precauciones necesarias (crema solar, gorra, etc.), puede quemarse gravemente en poco tiempo. Los baños de sol no son recomendables para su salud.

• Asegúrese de mantenerse bien hidratado. En las farmacias encontrará sobres de polvo rehidratante. Mezclado con agua, este polvo le asegurará un buen equilibrio de sales minerales.

• Acostumbre su estómago gradualmente a la comida picante (de lo contrario, pasará largas y dolorosas horas en el baño).

• Organice sus actividades en función de los picos de calor. Realice las actividades que consumen más energía en las mañanas y noches.

• Use un ventilador en lugar de aire acondicionado para refrescarse. Inicialmente, esto le permitirá aclimatarse más rápidamente.

Vacunas

Tailandia es un país seguro en términos de salud y su sistema de salud es bastante bueno. Por lo tanto, antes de ir, no hay vacunas obligatorias específicas. Sin embargo, para estar precavido, se recomienda estar al día con algunas vacunas o considerar las siguientes:

-     Hepatitis viral A y B

-    Encefalitis japonesa (para estancias prolongadas en áreas rurales)

-    Difteria

-    étanos

-    Poliomielitis

Una vez más, ninguna de estas vacunas es obligatoria; queda a su criterio si las realiza o no. Más información sobre las vacunas para Tailandia.

Tratamiento contra la malaria

Aunque los mosquitos son especialmente virulentos, no necesita seguir un tratamiento contra la malaria, salvo que su itinerario incluya varios días de excursiones y noches en selvas remotas y bosques tropicales. En tal caso, consulte a un médico antes de su partida para obtener el tratamiento contra la malaria adecuado.

A menudo, basta con usar buenos repelentes comprados localmente para protegerse. Durante la temporada de lluvias, el riesgo de dengue es máximo. Por lo tanto, es preferible cubrirse al final de la tarde, cuando los mosquitos son más numerosos, y usar repelente.

Virus VIH y Sida en Tailandia

Encontrará preservativos a la venta en todo el país y algunos hoteles incluso los proporcionan directamente en las habitaciones. Por lo tanto, no tiene excusas: protéjase, incluso después de una noche un poco demasiado animada. Una vez que su vida esté arruinada, solo podrá lamentarse y tomar las píldoras de su triterapia.

El virus VIH no solo se transmite por relaciones sexuales. Si necesita una inyección, asegúrese de que la jeringa utilizada sea nueva (el personal médico tailandés es muy serio, pero nunca se sabe).

Dolores cotidianos y reactividad para mantenerse saludable en Tailandia

La mayoría de los problemas que podría experimentar en Tailandia serían menores en Europa. Sin embargo, el País de la Sonrisa no es Occidente y un problema aparentemente menor puede agravarse rápidamente y amenazar su salud si no lo atiende de inmediato. ¿Por qué? Primero porque su sistema inmunológico aún no se ha adaptado a su nuevo entorno y, segundo, porque el calor favorece el desarrollo de diversas infecciones.

Por lo tanto, considere consultar a un médico lo antes posible. La atención en Tailandia no es cara en la mayoría de los casos (consulta + medicamentos por menos de 500 THB (12,5€) y los exámenes eventuales se realizan en un tiempo récord.

El problema del agua en Tailandia

La pureza del agua del grifo en Tailandia no está garantizada, aunque la mayoría de las grandes ciudades del país ahora tratan su agua. Por lo tanto, se desaconseja beberla para garantizar su buena salud en Tailandia.

Encontrará agua embotellada a precios extremadamente bajos en todas las tiendas y hoteles. Sin embargo, tenga cuidado con las aguas importadas, que son relativamente caras.

En cuanto a los cubitos de hielo, en la mayoría de los casos están hechos de agua hervida o agua embotellada y, por lo tanto, no representan un riesgo para su salud en Tailandia.

Riesgos con los animales

Tailandia es un país tropical donde se pueden encontrar muchos animales salvajes, algunos de los cuales pueden ser peligrosos. El país también tiene muchos perros callejeros que se recomienda no acercarse demasiado debido a los casos de rabia que existen en todo el territorio.

Aunque es menos común, cualquier viajero puede encontrarse con una serpiente, un escorpión o una centípedo. ¡Manténgase alerta!

En el mar, algunas épocas del año son propicias para las medusas. Generalmente, cuando las aguas están infestadas, los hoteles y su guía le informarán y le recomendarán no nadar en ciertas playas.

Farmacias tailandesas

No tendrá dificultades para encontrar una farmacia en Tailandia: hay muchas por todas partes. Venden una gran cantidad de productos fabricados localmente o en el extranjero.

La mayoría de las veces podrá obtener medicamentos sin receta, pero se recomienda siempre consultar a un médico calificado y no automedicarse.

Servicios médicos en Tailandia

El personal médico en Tailandia es abundante y debería encontrar rápidamente a alguien que lo atienda en caso de necesidad. El costo de la atención es muy bajo en comparación con Occidente, pero se recomienda tener un buen seguro (incluso solo por si es necesario un repatriamiento).

Los hospitales importantes cuentan con personal que habla inglés. Los hospitales públicos suelen ser muy económicos, pero no ofrecen la misma calidad de servicio que los hospitales privados.

Para cualquier emergencia, contacte a la Policía Turística local en lugar del servicio de ambulancias (a menos que, por supuesto, sepa hablar tailandés).

Finalmente, tenga en cuenta que en Tailandia, la salud es un negocio que debe generar dinero (al estilo de los sistemas angloparlantes). Por lo tanto, representa una fuente financiera importante en caso de problema y los hospitales privados lucharán por tenerlo en sus camas (si puede pagar, claro, si no…).

Algunas infraestructuras sanitarias en Tailandia

Tailandia tiene una buena reputación en cuanto a sus infraestructuras hospitalarias. No tendrá problemas para encontrar farmacias o buenos hospitales en el lugar. Aquí hay algunas direcciones a tener en cuenta:

-    Bangkok Hospital: El Bangkok Hospital está ubicado en 2 soi Soonvijai 7, New Petchburi Road Bangkapi, Huay Khwang en Bangkok.

Tel: +66 23 10 30 00 (abierto las 24 horas).

Correo electrónico: [email protected]

-    BUMRUNGRAD INTERNATIONAL HOSPITAL 33 Sukhuvit 3 (Soi Nana Nua) Wattana, Bangkok.

Tel: +66 26 67 10 00 (abierto las 24 horas)

Correo electrónico: [email protected]

-    Phuket International Hospital

44 Chalermprakiat Ror 9 Rd Phuket 83000 Tailandia

Tel: +66 76 249-400, +66 76 361 818

Correo electrónico: [email protected]

-    AEK Udon Thani Hospital

555/5 Posri Rd. Amphur Muang Udonthani Province 4

Tel. (+66 42) 342555 fax (+66 42) 341033

Correos electrónicos: [email protected]

-    Chiang Mai Ram Hospital

Tel: (053) 224 851, 224 861

Correo electrónico: [email protected]